Im Wald atmen, die besondere Zusammensetzung der Waldluft auf uns wirken lassen und unserem Immunsystem einen wahren Booster zu geben, das ist Waldluftbaden. Sehr entspannend, sehr beruhigend, sehr langsam schärfen wir alle unsere 5 Sinne (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen) und werden eins mit dem Wald.

Das Baden in der Waldluft ist keine Wanderung oder kein Spaziergang, sondern ein sehr langsames, bewusstes Bewegen im Wald mit Atemübungen, Entspannungsübungen, Geruchs- und Geschmackserlebnissen, sowie Berührungselementen mit unseren Händen, den Füssen und unserer Haut. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und mit Hilfe all unserer Sinne  erleben und entdecken wir gemeinsam den Wald. Entspannungs- und Atemübungen helfen Ihnen dabei, Ihre Innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, Stress abzubauen und Kraft zu tanken.  

Zum Abschluss unserer Wanderung haben Sie schließlich noch die Möglichkeit, die Ruhe und die Waldluft bei einem Picknick nachwirken zu lassen, sich an einem kleinen Waldteich niederzulassen, und sich eine kulinarische Auszeit zu gönnen. 

DAUER: ca. 3 Stunden

PREIS OHNE PICKNICKKORB: € 49,--/ pro Person

(OPTIONAL buchbar) PICKNICKKORB: € 25,-- / pro Person 

Teilnehmer: mind. 4 - max. 8 Personen

Mindestalter: 16 Jahre

Trainer: Heidelinde Wanas und Josef Wanas

Das Angebot richtet sich an Personen ohne körperliche Einschränkungen. Eine gewisse Grundkondition, sowie die Beachtung der Kleiderordnung und Verhaltensregeln ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Event. 

HINWEIS: die Termine finden das gesamte Jahr über statt und werden bei JEDEM WETTER ABGEHALTEN (ausgenommen Extremwetter)